顔のたるみを解消したい人は
まず、キレイサローネに行ってみてほしい！
肩こり、頭皮のハリからしっかりアプローチするから、効果が段違い！
自己ケアで迷走するよりは、
最初にエステでたるみを流してメンテナンスのが早いです
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◇顔のたるみ解消法、全部本当にやった口コミ◇
整形以外の方法で顔のたるみを解消したいと頑張った記録です
エステ、筋トレ、サプリ、化粧品、美顔器といろいろ試してみて
今となっては一番最初にやればいいと思ったのは、何とエステ
エステは星の数ほどありますが、
背中、背筋、僧帽筋、頭皮を全部ほぐしてくれるのはキレイサローネだけ
びっくりするぐらい小顔に！
結局顔のたるみって、姿勢から来てるんだと痛感！！
肩こり、首コリ、猫背に心当たりがある人は、
まずはキレイサローネでほぐしてみてください
無料キャンペーンやってて３か月しっかり通えます
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後、絶対にセルフケアで続けないといけないのが
マッサージ！
男性も全く同じだから！
顔のたるみの原因は人ぞれぞれ。
加齢によるコラーゲン（エラスチンの減少）
姿勢、肩こり、首コリ
タバコ、お酒、食生活などなど
でも、どんな人も程度に差はあっても
絶対に顔はむくみつまりがあるもの
そこをしっかり流してあげることで、
絶対に今よりも顔のたるみは解消消します！
マッサージは、下手にやるとかえってしわになるともいう。
コツは、皮膚をこすらないこと
しっかりマッサージクリームをつけよう
↓の動画が簡単で効果があるマッサージ方法です
ビーグレンの小顔メソッド from ビーグレン on Vimeo.
この動画を見て、家にあるクリームでマッサージしてみて
リンパマッサージ！ツボ押し！
それですっきり老け顔解消したらそれで終わり
目の下のたるみも消えるよ！
もう一段進みたいなら
次は顔の筋トレ
筋肉はいわば土台。
年齢に関係なく、鍛えたほうがいいです
ただ、土台がしっかりしてもスキンケアはしっかり！
肌のハリがないとたるみます
あと、肌のありをアップさせるならサプリもよい
食生活は人それぞれ。
とりあえず、お試しで一袋試してみて
効いてる！？？って思ったら続けるといいと思う！
徐々に何もしてないより差がついてくるらしい
４０歳以上なら、美顔器がおすすめ
残念ながら、皮膚のコラーゲン（エラスチン）が緩んでる
マシンパワーを借りて、維持メンテナンスが〇
即効性もあるからテンション上がって続けられます
顔のたるみ対策 調査実践編◇
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